Base para Torta Doce Fit

Ingredientes

  • 1 xícara de amêndoa
  • 1 xícara de nozes pecan
  • 1 xícara de tâmara
  • 2 colheres de sopa de cacau
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo

Colo que as amêndoas e nozes em um processador e deixe bater até virar tipo farinha. Depois, acrescente todos os outros ingredientes e processe mais uma vez até misturar bem.

Você pode escolher modelar a massa e fazer bolinhas, tipo bridageiro. Neste caso, deixe as bolinhas na geladeira antes de consumir.

Você também pode usar a massa como base para uma torta doce. Para isso, coloque a massa em uma forma e pressione-a com uma espátula. Deixe a massa no congelador, retire um pouco antes de servir e recheie como preferir.

Sugestão de Recheio

1 colher de chá de manteiga de amêndoa

1 colher de chá de manteiga de coco

Quanto baste de calda de cacau feita de 1 colher de chá de maple syrup, 1 colher de chá de óleo de coco, 1 colher de chá de cacau. Só mexer e está pronta.